Ученые советуют бросать курить не позже, чем в 40–45 лет, так как сердечно-сосудистая система человека приходит в норму только через 15 лет с момента полного отказа от этой вредной привычки. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на исследование группы медиков, выступавших на встрече Американской ассоциации сердца в Далласе.
Ученые рассказали, почему женщины живут дольше мужчин
Участниками исследования стали девять тысяч человек, чей возраст на момент начала наблюдений составлял 27 лет. Изначально ни один из них не страдал хроническими заболеваниями сердца и сосудов и не имел патологии легких, кроме того, все они находились в прекрасной физической форме. Тем не менее в следующие 16 лет эксперимента выяснилось, что 70% инфарктов и инсультов произошло у курильщиков, ежедневно употребляющих пачку сигарет в течение последних 20 лет.
Причем чем больше сигарет выкуривали участники исследования, тем чаще их преследовали заболевания сердечно-сосудистой системы.
В свою очередь отказ от курения оказывал существенное влияние на их здоровье на начальном этапе, однако со временем скорость приведения всех показателей в норму постепенно снижалась. А избавиться от негативных последствий пагубной привычки полностью бывшим курильщикам не удавалось даже спустя 16 лет после отказа от сигарет.
По словам авторов работы, риск инфаркта и инсульта в первые пять лет после отказа от курения снижается на 38%.
Кстати, в 2017 году ученые пришли к выводу, что курение не только провоцирует развитие болезней сердца, сосудов и легких, но и ускоряет процесс старения всех органов, а также может привести к глухоте.
Ранее сообщалось, что в российских аэропортах снова разрешат курить.
