Популярный продукт на новогоднем столе — ананас — никак не помогает похудению, несмотря на тот, что этому фрукту приписывают такие чудодейственные свойства. На самом деле, это миф. Об этом написал у себя в Telegram-канале главный редактор ИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов.
По его словам, ананас богат бромелаином — протеолитическим ферментом, который расщепляет белок на аминокислоты, помогая усвоению пищи и улучшая пищеварение.
Однако, несмотря на наличие фермента, жиросжигающим эффектом он не обладает, поэтому не стоит рассчитывать на то, что можно скорректировать избыточную массу тела, употребляя ананасы и ничего не меняя в питании.
Читайте такжеПредседатель нижегородского парламента поддержал введение уроков здоровья
Кроме того, взрослому человеку не стоит съедать в день более 250–300 граммов этого экзотического фрукта — чрезмерное употребление может вызвать аллергическую реакцию.
Также ананас противопоказан беременным, особенно в первый триместр, поскольку влияет на тонус мышц, и диабетикам и людям с гастритом и язвой желудка — за счет высокой кислотности фрукт не лучшим образом воздействует на слизистую.
Ранее нижегородцам рассказали об опасности массажа лица пылесосом и утюгом.
Самые интересные и срочные новости читайте в «В городе N»
