Когда на улице холодно, люди все чаще налегают на горячие, а порой и горячительные напитки. Но на самом деле не все, что мы пьем, способно согреть нас в зимнюю пору. Разбираемся, что лучше употреблять зимой.
На самом деле зимой ни один напиток ощутимо не согреет тело. А спиртные напитки и вовсе могут привести к его охлаждению, так как они дают лишь иллюзию тепла. Сразу отметаем варианты с крепкими (и не слишком) напитками «для сугрева».
Эти десять напитков взбодрят вас не хуже, чем кофе
Важно понимать, как работает человеческий организм. Холод начинает ощущаться с рук и ног, а также открытых участков тела. Холод приводит к сужению сосудов в то время, как тепло направляется к внутренним органом, чтобы защитить их от переохлаждения. Можно сказать, что это защитный механизм человеческого тела. Поэтому, когда человек ощущает холод, он скорее всего чувствует, что замерзают у него именно конечности. На самом деле, его организм просто пытается сохранить тепло.
Человек, который выпивает горячительный напиток, теряет контроль над собственными ощущениями. Так очень просто проворонить, как наступает обморожение.
Столь же бесполезны зимой глинтвейн и грог. Они расширяют сосуды и усиливают теплоотдачу, если пить их на улице. А в теплом помещении уже не будет такого вредного эффекта, и можно не отказываться от этих напитков.
Безопасно согреть организм зимой на морозе (в разумных пределах) могут чай, какао, кофе и горячий шоколад. Последний напиток низкокалорийный, а значит помогает запасаться энергией и теплом. Организм согревается изнутри, но весьма незначительно.
Также по мнению ряда специалистов пряности, малина и мед в напитках усиливают теплоотдачу. Однако пока научно это никак не подтверждено, поэтому употреблять напитки с этими ингредиентами, а также лимоном, мятой, отварами трав и прочим не вредно.
Напомним также, кому противопоказано пить зеленый чай.
По материалам doctorpiter.ru
Фото: pixabay
