Заболевания сердечно-сосудистой системы являются лидерами по числу смертей. Поэтому уделять внимание здоровью своего «мотора» должен абсолютно каждый человек. Но как понять, что вам пора к кардиологу, если нет никаких болезненных ощущений в области сердца? Оказывается, на недуг могут указывать внешние признаки. Рассказываем, какие изменения в вашей внешности могут свидетельствовать о начале болезни.
Фото: pexels.com
1. Отеки ног
Обычно чрезмерная отечность конечностей говорит либо о проблемах с почками, либо о болезнях сердца. Чтобы отличить одно от другого, достаточно вечером немного надавить пальцем на место отека, и если после этого останется заметная вмятина (причем секунд на 40), значит у вас сердечная недостаточность. Обычно ноги начинают отекать с самого низа, и при отсутствии лечения отек переходит наверх.
2. Синюшность
По-научному это называется цианоз. Когда ваша кожа через чур бледная с синеватым оттенком. Особенно это заметно на губах и языке. Такой симптом говорит о недостаточном снабжении органов кислородом. А за это, в том числе, отвечает сердце — именно оно занимается циркуляцией крови по всему телу. А если сосуды закупорены, то они не могут давать достаточного питания организму.
Фото: Надежда Кей
3. Продольная складка на мочке уха
Врачи называют такую складку «Знаком Франка». И он есть у 80% людей старше 40 лет. Это не обязательно свидетельствует о болезнях сердца, но как бы предупреждает о повышенном риске их заработать. Все дело в том, что из-за недостаточного кровоснабжения кожа теряет свою эластичность и на ней появляются складки. Просто мочка уха — наиболее уязвимое место, потому и служит своего рода «лакмусовой бумажкой».
4. Ксантомы
Это такие маленькие прозрачные «узелки», которые спонтанно появляются на ладонях, ногах, веках и других частях тела. Они никак не мешают жить, даже не приносят болезненных ощущений. Но игнорировать их нельзя: они свидетельствуют об излишнем отложении белка в жизненно важных органах. А повышенный холестерин является причиной многие сердечно-сосудистых заболеваний.
Фото: Надежда Кей
О чем говорят неровности на ногтях и что с ними делать
5. Деформация ногтей
Верный признак проблем с сердцем — изменение формы, толщины, цвета и фактуры ногтевой пластины. Если вы заметили, что ваши ногти стали слишком тонкими, ломкими, на них появились трещины или неравномерные утолщения, значит у вас серьезно нарушено кровообращение. Такие признаки могут указывать на сердечную недостаточность.
6. Ореол вокруг радужки глаза
Для людей старше 45 лет это всего-лишь признак естественного старения — он не представляет никакой угрозы. А вот для тех, кто младше, это тревожный звоночек. Сероватый «ободок» вокруг радужки глаза говорит об избыточном холестерине и ухудшении липидного обмена. Особенно если зрение при этом не ухудшается.
7. Воспаление десен
Эко косвенный признак, который не может послужить основанием для диагноза. Но все же на него стоит обратить внимание. Из-за проблем с сосудами (читайте: с сердцем) ухудшается кровоток во все органы, в том числе, и в десны. Из-за этого они воспаляются, могут кровоточить, зубы расшатываются. Конечно, причин для такой проблемы можем быть много, но проверить сердце в такой ситуации точно не помешает.
Ранее мы рассказывали, сколько ступенек в день нужно проходить для здоровья сердца.
По материалам dinamika-zhizni. ru.
