Фото: © depositphotos.com/ @ belchonock
Нет такой семьи, где бы совсем не было конфликтов и ссор. А если бы и были, то означало бы это только одно: что супруги совершенно друг-другу не интересны. Но одно дело, когда ссоры случаются время от времени, и совсем другое – когда вы постоянно живете с ощущением дискомфорта, непонимания и ловите себя на мысли, что часто обижены на своих близких (супруга, детей, родителей). И тогда, чтобы не погрязнуть в обидах, разочаровании и одиночестве, бывает полезно обратиться за помощью к семейному психологу.
Кто же такой «семейный психолог», и что именно он может сделать для вашей семьи?
Семейный психолог изначально призван помочь супругам наладить взаимопонимание, снизить тревогу и страх, найти причины отсутствия гармонии и пути выхода из кризисной ситуации, и наконец, вернуть душевное равновесие, а возможно, и былую страсть.
Одна из решаемых семейным психологом задач – это коррекция поведения обоих супругов. Семья в процессе психотерапии рассматривается как единое целое. Семье, где отношения уже «трещат по швам», бывает трудно понять без квалифицированной помощи психолога, как договориться – эмоции накалены до предела и каждый считает виноватым другого. Психолог встречается, как правил, со всеми членами семьи одновременно, и здесь очень важна чуткость специалиста к интересам каждого участника психотерапии, чтобы последовательно и поэтапно разобраться в причинах семейных ссор.
А бывает, когда супруги начинают отдаляться друг от друга, и складывается ощущение, что люди некогда любившие друг друга, теперь живут вместе «по привычке» или «ради детей». И тогда нередко случается, что один из супругов или дети вдруг начинают болеть, причем неведомая болезнь быстро охватывает весь организм, а врачи поликлиник не могут найти способы лечения, так как не видят причины заболевания. А причина может заключаться в том, что супруги выбирают неправильные стратегии поведения и способы коммуникации в семье. И вот тут-то на помощь может прийти семейный психолог, который устранит эмоциональные препятствия во взаимоотношениях, скорректирует поведение, научит договариваться и достигать гармонию.
Беда многих поколений наших соотечественников в том, что никого не учили «эффективному общению» ни в школе, ни в семье, где подчас считалось нормой общение на повышенных тонах и даже рукоприкладство. Семейный психолог научит супругов осознавать свои потребности и возможности их удовлетворения, а также – расскажет, как выражать свои потребности и пожелания в отношении друг друга самым бережным и корректным способом.
Важно помнить, что два человека решили когда-то создать семью не за тем, чтобы постоянно чувствовать себя несчастными, а для того, чтобы жизнь была наполнен радостью и смыслом. Поэтому если в вашей семейной жизни что-то пошло не так, обратитесь за помощью к специалисту, не важно, идет ли речь об очной, или он-лайн консультации. Встречи с семейным психологом рекомендуется назначать 1 раз в неделю в течение месяца, или дольше (до достижения желаемого результата).
Психолог, Клиника психического здоровья «Премиум»
