Далеко не все люди могут позволить себе полную самоизоляцию. Многим приходится ездить на работу, причем на общественном транспорте. А он, как несложно догадаться, является одним из самых опасных мест, где можно подхватить коронавирус. Эксперты онлайн-сервиса «Туту.ру» дали рекомендации, которые помогут вам защититься от инфекции в общественном транспорте.
1. Правильно выбирайте время поездки
Эта одежда снижает риск заразиться коронавирусом
Несмотря на снижение пассажиропотока, в часы-пик в общественном транспорте по прежнему много народу. А значит, увеличиваются риски заражения коронавирусом. Поэтому оптимальным решением будет скорректировать свой график поездок так, чтобы не попадать на эти часы. Если вы вынуждены ездить на работу, договоритесь с начальством, чтобы приезжать раньше или позже. И уходить с работы, соответственно, тоже.
2. Не трогайте лицо руками
По правде говоря, делать этого не стоит вообще никогда. И в общественном транспорте, в частности. Ведь до вас за поручень мог держаться зараженный человек, у которого еще не проявились симптомы. И, если после этого вы случайно потрете глаз или почешете нос, вирус попадает на слизистую.
3. Собирать длинные волосы в косу
Женщинам рекомендуется не ходить с распущенными волосами. Особенно, если им предстоит поездка в общественном транспорте. Ведь вирус легко может попасть на волосы. А потом из-за ветра волосы попадут на лицо. В таком случае заражение неизбежно.
4. Старайтесь держать дистанцию
В общественном транспорте сделать это сложнее, чем в магазине или на улице. Но постарайтесь хотя бы не садиться рядом с людьми, особенно с теми, у кого есть признаки ОРВИ. Если тесный контакт неизбежен, наденьте медицинскую маску. Она защитит вас от вирусов, передающихся при дыхании.
5. Дезинфицируйте одежду
После каждой поездки в транспорте неплохо было бы дезинфицировать одежду. Конечно, стирать пальто или куртку каждый день сложно. Поэтому можно использовать жидкие антисептики — распылять их на вещи и дать просохнуть на балконе.
Ранее мы рассказывали, почему бегать и кататься на велосипеде во время карантина опасно.
По материалам ria.ru.
Фото: pixabay
