Казалось бы, что может быть примитивнее психологии алкоголика: он жить не может без спиртного, чуть что - хватается за стакан, и уж если начнёт выпивать, то остановить его может только пуля. Однако, если копнуть глубже, психология алкоголика не так проста, как кажется.
Пьющий человек, еще не став алкоголиком, использует спиртное как лёгкий и быстрый способ снять напряжение, повысить настроение, справиться со стрессом и т.п. Но чем дольше он пьет, тем труднее становится без алкоголя, своими силами переносить негативные эмоции, справляться с душевной болью, правильно реагировать на стрессовые ситуации, снимать усталость после сильной нагрузки. Поэтому, когда развивается полноценная алкогольная зависимость, человек вынужден прибегать к спиртному ещё и потому, что оно является для него своеобразным психологическим «костылём», без которого невозможно вести комфортный образ жизни, не рискуя впасть в депрессию или погрязнуть в море негативных эмоций.
Эта особенность психологии алкоголика составляет основной аспект алкогольной зависимости. А, следовательно, совершенно бесполезно увещевать алкоголика пить меньше, или вовсе отказаться от алкоголя: «подумать о здоровье», «взять себя в руки» и т.п. Это всё равно, что просить человека со сломанной ногой бросить костыль и шагать обеими ногами, не чувствуя боли и дискомфорта. Подавляющее большинство алкоголиков психологически не способны отказаться от спиртного самостоятельно. Для этого им нужна специальная помощь и довольно длительное время.
Поскольку пьющий человек часто имеет семью, не менее интересна психология мужа-алкоголика: своим поведением он постоянно манипулирует близкими, вызывая то жалость и желание помочь, то гнев и злость. При этом жалость родных позволяют ему безнаказанно вести привычный образ жизни, а конфликты и «непонимание» в семье «оправдывают» его желание употреблять спиртное. Такая же ситуация развивается и в семьях, где жена – алкоголик, а муж не имеет пристрастия к спиртному.
Таким образом, психологическая помощь при алкоголизме заключается не в том, чтобы заставить алкоголика бросить пить, а в том, чтобы изменить его психику таким образом, чтобы он чувствовал себя комфортно, не употребляя спиртное. Психологическая помощь ставит своей целью научить человека быть гибким, сильным, устойчивым к стрессам, относительно спокойно переносить отрицательные эмоции, коих невозможно избежать в обычной жизни. Психологическая помощь при алкоголизме направлена на развитие такие качеств, как умение общаться с людьми в разных ситуациях; умение брать на себя ответственность, в том числе за своих близких; ставить жизненные цели и успешно достигать их; формировать здоровые отношения в семье и т.д.
Понятно, что такие глобальные изменения не происходят в короткие сроки, поэтому лечение психологического аспекта алкогольной зависимости предполагает в среднем от 3 до 6 месяцев постоянной работы над собой. И конечно, такая работа будет успешной только если ведется в сотрудничестве со специалистами – психологами или врачами-психотерапевтами.
Автор статьи - Банщиков Феликс Робертович
