Психологи не устают спорить о вреде и пользе компьютерных игр. Одни утверждают, что всевозможные «стрелялки» и «войнушки» порождают жестокость и мешают детям нормально развиваться, другие думают, что игры развивают внимание, реакцию и навыки ориентирования в пространстве. Но, так или иначе, если ваш ребенок не отходит от компьютера даже ночью, его пора спасать. Рассказываем, как распознать зависимость от видеоигр и что с ней делать дальше.
- Как распознать зависимость
- Никаких запретов
- Игры – строго по времени
- А судьи кто?
- Не играть, а работать
- Друзья с правильными увлечениями
- Совместное хобби
Как распознать зависимость
О зависимости от игр можно говорить, если ребенок засиживается за компьютером допоздна, сбивает свой привычный режим дня и тяжело встает по утрам. Также стоит обратить внимание на успеваемость: если чадо выполняет домашние задания за полчаса и бежит к компьютеру, а его оценки снижаются с каждой четвертью, у вас проблемы. Еще один признак зависимости — ребенок перестает интересоваться другими занятиями: ему больше не хочется играть в футбол с соседскими мальчишками, он забросил игру на барабанах и авиамоделирование. Наконец, зависимы дети, ограниченные во времени игр, постоянно просят поиграть «еще полчасика», со слезами и истерикой. Пожалуй, это все. А теперь о том, как отвлечь сына или дочь от компьютера.
Никаких запретов
Первое и самое важное правило: не запрещайте ему играть и не давите на него. Это ничуть не убавит интереса к играм, зато серьезно подпортит ваши отношения, и чем ребенок старше, тем быстрее это произойдет.
Игры — строго по времени
Договоритесь с ребенком, установите для него правила, когда и как можно играть. Например, ограничьте время за компьютером до полутора часов в день. Научите ребенка заводить будильник, чтобы он точно знал, когда время истекло. Условьтесь, что за игры можно садиться только тогда, когда все домашние задания на завтра уже выполнены, в комнате наведен порядок, а посуда после обеда вымыта. Только не ругайтесь, если ребенок иногда нарушает договор: например, в гости пришли друзья, и они вместе играли целых три часа, или он забыл завести будильник и провел за компьютером больше времени. Только следите за тем, чтобы отступление от правил не вошло у него в привычку.
А судьи кто?
Случается, что родители заставляют ребенка избавиться от привычки, которые демонстрируют сами. Поэтому, если дома вы не отрываетесь от своего смартфона, планшета или ноутбука, не удивляйтесь, что дети «подсели» на игры. Так что, прежде чем запрещать им проводить время за компьютером, разберитесь с собственными вредными привычками.
Не играть, а работать
Чаще всего игровая зависимость возникает у детей с техническим складом ума. В этом случае потенциал ребенка можно направить в другое русло: к примеру, предложить ему заняться программированием компьютерных игр (для детей постарше), стать видеоблогером или начать обрабатывать фотографии и монтировать видео. Можно даже записать ребенка в кружок по одному из этих направлений.
Друзья с правильными увлечениями
Возможно, ваш ребенок играет только потому, что все его одноклассники заняты тем же. В этом случае выход только один: подыскать ему компанию с увлечениями, несвязанными с компьютерами. Например, его можно записать в кружок моделирования или спортивную секцию — на футбол, хоккей, бокс, карате или шахматы, в конце концов.
Совместное хобби
Наконец, можно найти занятие для времяпрепровождения всей семьей. Это может быть рукоделие, моделирование, настольные игры, совместные походы в бассейн или даже рисование картин по номерам. Все зависит от того, что интересует вашего ребенка.
Ранее психиатры назвали четыре признака зависимости от соцсетей.
По материалам lifehacker.ru.
Фото: pixabay.com
