Отгадайте загадку: сидит девица в темнице, а коса на улице. Сразу скажу - ответ здесь не гастрономический, а косметологический и даже немного оздоровительный. Нет вариантов? Тогда в списке «испробовать на себе» у вас должен появиться еще один пунктик – фитобочка. Наслушавшись про ее магические свойства, мы с коллегой решили, что бороться с усталостью и временами накатывающей тоской на этот раз нужно новыми методами.
Вспомнилась старая черно-белая фотография, которую я часто разглядывала в детстве: мама, еще совсем маленькая, и бабушка стоят на фоне большой надписи санаторий «Мечта» в Симферополе. В те времена практика получения путевок была распространена как никогда. Вокруг все белое от снега, а они в компании еще человек, наверное, тридцати вполне счастливы, да и выглядят отдохнувшими. Теперь вырваться куда-то на несколько дней бывает сложно, а вот пару часов для себя и своего здоровья найти можно. Тем более, что у Нижнего есть свой санаторий – . Еще с летнего интервью меня преследовала мысль обязательно заглянуть сюда, но не по работе, а для души. И вот желание исполнилось.
Лучшее средство от уже зимней хандры
Здесь есть парикмахерская, маникюрный кабинет, работает визажист. Но это не салон красоты. Главная «изюминка» «Санатория рядом с домом» - авторские оздоровительные программы. SPA в чистом виде. Именно из-за них сюда приходят и приезжают с другого конца города, чтобы на несколько часов позволить себе расслабиться и позаботиться о своем здоровье.
Оздоровительный процесс начинается со знакомства с мастером. Наш мастер – Алла. Именно ей теперь можно задавать все вопросы о процедурах. Она же объясняет, что делает, зачем и как это влияет на организм.
Брать с собой ничего не нужно. Полотенце, халат, одноразовые трусики, шапочку и тапочки здесь выдают каждому гостю. Перед началом обязательно измеряют давление, взвешивают и дают заполнить специальную анкету.
К слову, первым делом после всех процедур я направилась к весам, посмотреть, стала ли цифра на них меньше. Весы предательски показали ту же самую цифру. Но впрочем, это совсем не расстроило.
Целебный пар
Фитобочку вы наверняка видели на фотографиях. Сейчас это очень модная процедура, однако далеко не во всех салонах они нужного качества. В «Санатории» бочка специальной конусообразной формы сделана из натурального кедра.
Внутри бочки есть специальная регулируемая скамеечка, на которой можно удобно устроиться и вдыхать целительные пары трав. Алла объясняет, что есть несколько составов для разных целей: расслабление, тонизирование и похудение. Все экстракты полностью натуральные. Мне досталась расслабляющая процедура с экстрактами полыни, которая повышает иммунитет, вытяжкой шишек хмеля, останавливающей воспалительные процессы, и листьями земляники, нормализующими работу нервной системы.
Все происходит очень просто: садишься в бочку, дверка сбоку и крышка сверху закрываются, и получается, что все тело, кроме головы оказывается внутри. Кстати, крышка сверху при необходимости легко снимается. Температура в бочке начинает постепенно повышаться.
Я немного волновалась, потому что хамам, сауну и русскую баню я не люблю и выскакиваю оттуда максимум через три минуты. Здесь же такого желания не возникало. Тело понемногу начинало согреваться и прогреваться, а спустя несколько минут пот лился ручьями. Однако я спокойно сидела, слушала музыку, смотрела на красивые картинки в телевизоре, и даже мысли о том, что мне жарко, не возникало, хотя и температура внутри бочки уже была близка к 40 градусам.
Алла рассказала мне один лайфхак фитобочки: если приоткрыть крышку, можно провести внеплановую процедуру ингаляции и подышать целебными травами. Посиделки длятся 20 минут. После них голова не кружится и не болит, и что самое главное – не хочется выбежать на снежок, температура тела в норме. Даже один сеанс полезен для иммунитета. К тому же, фитобочка – это подготовительный этап перед последующими процедурами. Из-за воздействия паром ороговевшие слои кожи отделяются, поры открываются, а значит, и все последующие полезные составы смогут поступать на более глубокий слой.
Обернись красной девицей
Следующий этап – это скрабирование всего тела и обертывание. Процедура проводится в той же комнате, где расположена фитобочка, только в ее правой части. Скрабирование рекомендуется делать именно после фитобочки, Процедура включает в себя небольшой легкий массаж.
Обертывание я выбрала из водорослей. Читала, что именно они благотворно воздействуют на кожу, делая ее бархатистой. Засушенные и измельченные листья водорослей разогреваются на паровой бане, и в итоге получается целебная и полезная для кожи масса. Запах не очень приятный и напоминает морскую капусту. Однако эффект водоросли обещают уже после первой процедуры. Смесь наносится на тело, потом Алла оборачивает меня пленкой, а сверху подогревающим одеялом. Одеяло нетяжелое, но крепкое и плотное, так что даже пальчиками на ногах удается пошевелить с трудом. Этому занятию я предаюсь недолго, так как время даром мы терять не привыкли и решили совместить неподвижное лежание с косметологическими процедурами.
Совмещаем приятное с полезным
Можно выбрать альгинатную маску для лица из линеек индийской косметики, а можно включить полноценный прием косметолога. В «Санатории рядом с домом» работает косметолог-эстетист Светлана. Она объясняет, почему осень – это сезон пилингов и как вообще правильно ухаживать за кожей. Так как время в данный момент ограничено сорока минутами, было решено сделать уходовую процедуру для лица, включающую массаж.
Время за массажем лица и полезными разговорами пролетело незаметно. И пришла пора выбираться из теплого одеяла. И хотя было уже далеко не утро, процесс подъема все равно давался с трудом. И вот одеяло развернуто, пленка с тела убрана – пришло время принятия душа. Удивительно, но после первого сеанса кожа на самом деле стала нежной и бархатистой. Водоросли сделали свое дело.
Профессиональный подводный ручной гидромассаж
Помните, в самом начале было про список «испробовать на себе»? Добавляем еще один пункт – ручной гидромассаж. Некоторые ванны, душевые кабинки и даже бассейны снабжены такой функцией. Струя воды с достаточно сильным напором массирует тело. Однако в таких устройствах массаж получается скорее автоматическим: воздействие испытывают определённые участки тела. А ручной массаж доберется до кончиков пальцев и на руках, и на ногах.
В комнате для гидромассажа в глаза бросается ванна, что вполне естественно. Она объемом 400 литров. Такой большой резервуар я вижу впервые.
Алла объясняет, что будет прорабатывать каждый сантиметр тела, включая стопы и ладошки. Именно на этих участках расположены точки, отвечающие за функционирование систем нашего организма. Гидромассаж - это профилактика артритов, артрозов, межреберной невралгии и незаменимая процедура в борьбе с целлюлитом.
Напор можно регулировать, так что бояться того, что будет больно не стоит. Хотя не скрою, когда первый раз увидела, как струя массажной воды образовала на моей ноге «углубление» где-то в пару сантиметров (может, и меньше, но у страха, сами знаете, глаза большие), стало не по себе. Но Алла мастерски обрабатывала сантиметр за сантиметром, а тело расслаблялось все больше и больше. Ноги, руки, плечи, спина, живот никогда не чувствовали себя так, как после гидромассажа. В воду тоже был добавлен натуральный расслабляющий состав, отчего она приобрела слегка розоватый оттенок.
Забегая вперед на пару часов, скажу, что уже вечером я почувствовала приятную усталость в мышцах, словно после хорошей тренировки в спортзале.
Комната отдыха
Удивительно слышать, но даже в «Санатории рядом с домом» есть комната отдыха. Хотя, казалось бы, отчего здесь можно отдыхать. Это тихое уютное пространство, где после оздоровительной программы каждого гостя ждет чай с Приэльбрусья и горный мед. Это, так скажем, переходный период между расслаблением, которое сопровождает в течение нескольких часов, и реальностью, куда через полчаса предстоит вернуться.
Все, кто работает в «Санатории», говорили, что клиенты всегда возвращаются к ним, и теперь я знаю, почему. К той атмосфере уюта и комфорта быстро привыкаешь, и так, как чувствуешь себя там, хочется чувствовать намного чаще.
Материал подготовлен порталом .
