С открытием антибиотиков человечество совершило огромный эволюционный скачок — мы научились справляться с болезнями, которые еще недавно ставили под угрозу существование целых цивилизаций. Однако любой прогресс имеет свои последствия, и у изобретения антибиотиков они весьма плачевные.
По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2050 году в мире будет существовать столько устойчивых к лекарствам бактерий, что от них ежегодно будут умирать 100 тысяч человек (это больше, чем смертность от рака!). Чтобы отсрочить это страшное «пророчество», каждый из нас должен более рационально относится к приему антибиотиков. Рассказываем десять незыблемых правил, которых должны придерживаться абсолютно все.
1. Делайте прививки
Фото: Надежда Кей
Не стоит игнорировать вакцинацию, особенно от таких опасных инфекций как дифтерия, столбняк, коклюш. Возможно, сейчас риск заражения этими болезнями кажется минимальным, но вскоре вирус может мутировать, а все известные антибиотики просто перестанут действовать. Вам повезет, если к этому моменту у вас будет выработан иммунитет.
2. Соблюдайте правила личной гигиены
Мыть руки с мылом, два раза в день чистить зубы, мыть еду перед употреблением и термически ее обрабатывать — эти простые и известные с детства советы пока самые эффективные в борьбе с вирусами. Если вы не подцепите никакой вирус, то и лечиться антибиотиками не придется.
3. Предохраняйтесь во время секса
Этот совет тоже можно отнести к базовому — соблюдать его нужно при любых условиях. Ведь риск заразиться вирусом велик даже в том случае, если вы полностью уверены в своем партнере. Инфекции, передающиеся половым путем очень коварны и могут долгое время не проявлять себя, а когда симптомы станут заметны, может быть уже очень поздно.
4. Постарайтесь не принимать антибиотики, если есть такая возможность
Иногда врачи назначают пациентам антибиотики даже в том случае, когда организм может побороть инфекцию сам (пусть и немного дольше). Все сделано для того, чтобы человек болел как можно меньше и шел на поправку быстрее. Но зачастую это идет в ущерб самому пациенту. Антибиотики не дают организму возможности выработать естественную защиту. А бактерии, тем временем, адаптируются к антибиотику, становясь неуязвимыми.
5. Не «прописывайте» сами себе антибиотики (а если сделали это, сообщите врачу)
Фото: Надежда Кей
Заниматься самолечением вредно и опасно не только в случае с антибиотиками, но с ними в особенной мере. Поэтому не следует покупать препарат по рекомендации знакомых, по совету фармацевта или потому что так было написано в интернете. Только врач может назначить правильное лекарство, которое будет максимально эффективным и нанесет минимальный ущерб здоровью.
И да, если вы все-таки ослушались этого совета и самовольно начали принимать антибиотик, то хотя бы не утаивайте это от врача. Эти сведения очень помогут ему, когда он будет думать, как вас лечить.
6. Не меняйте дозировку и продолжительность курса
Да, к каждому лекарственному средству обычно прилагается инструкция, в которой прописано, сколько и в каком количестве вам нужно принимать. Но если речь идет об антибиотиках, то усредненные значения тут не подходят. Дозировка должна рассчитываться индивидуально и учитывать многие факторы. Поэтому, если врач велел вам пить по две таблетки в день целый месяц, пейте ровно столько.
7. Не принимайте антибиотики «для профилактики»
Касательно антибиотиков действует одно правило: их лучше не принимать, чем принимать. Эти препараты назначают, только если другие виды лечения оказались неэффективными. А для обычной профилактики пить их просто бессмысленно и даже опасно. Помните: чем реже вы принимаете антибиотики, тем меньше бактерии вырабатывают устойчивость к препарату (а значит, лекарство будет более эффективным, если его все же придется принять).
8. Подходите к лечению комплексно
Фото: pixnio.com
Наивно полагать, что антибиотик способен избавить вас от всех проблем со здоровьем. Нет, он предназначен лишь для борьбы с бактериями. А вот гарантировать, что у вас не возникнет осложнений, он не может. Поэтому, если уж вы начали лечиться такими кардинальными методами, то имеет смысл подойти к этому вопросу комплексно. Например, начать высыпаться и правильно питаться, бросить вредные привычки.
9. Не храните остатки антибиотиков после окончания курса
Просто потому, что при следующей болезни у вас может возникнуть соблазн допить уже открытую упаковку таблеток, чтобы не покупать новую. Но делать этого точно нельзя. Во-первых, препарат, скорее всего, покажет меньшую эффективность при повторном применении. Во-вторых, рно или поздно бактерии тоже привыкнут к этому лекарству, и тогда избавиться от них будет гораздо сложнее.
Никогда не совершайте эти ошибки при лечении насморка
10. Научите этим правилам своих родных
Проблема плохой осведомленности населения по поводу антибиотиков существует до сих пор.
Многие люди по незнанию доверяют свое здоровье «советам соседки», а расплачиваться за это придется будущим поколениям. Если сейчас каждый из нас начнет рационально относится к антибиотикам, человечество сможет избежать катастрофы.
Ранее мы рассказывали о самых распространенных мифах о здоровье, в которые до сих пор верят сами доктора.
По материалам канала «Только спросить» в Яндекс. Дзен.
