Нижегородцам напомнили о пользе коротких прогулок на свежем воздухе. Соответствующий пост опубликовал редактор «Стационар-пресс».
Он отметил, что для активации участков мозга, отвечающие за эмоции, настроение и концентрацию внимания, необязательно проходить по 10 тысяч шагов. Достаточно всего 20 минут.
Для наглядности он опубликовал изображения мозга после сидячей работы и небольшого променада.
Вот так 20-минутная прогулка влияет на мозг […] Красным цветом выделены зоны максимальной активности мозга, синим — менее активные, — объяснил Никонов.
Ранее дерматолог Элла Мазаева призвала нижегородцев отказаться от умывания мылом с навозом.
Самые интересные и срочные новости читайте в «В городе N»
