Почти две трети опрошенных нижегородцев (62%) любят заниматься спортом или фитнесом, однако не привыкли дисциплинировать себя в еде. СК «Росгосстрах Жизнь» и банк «Открытие» в ходе совместного опроса* узнали, как нижегородцы готовятся к лету. Об этом сообщает пресс-служба банка «Открытие».
Так, 48% респондентов считают необходимым заниматься спортом, а также соблюдать правильное питание при подготовке к летнему сезону. Почти треть опрошенных (30%) следят за собой вне зависимости от сезона и не готовятся к летнему сезону. А 22% респондентов не тренируются вообще.
Каждый четвертый (27%), чтобы привести фигуру в форму, предпочитает заниматься спортом и при этом соблюдать режим правильного питания. Но среди респондентов есть и такие (11%), кто соблюдает рацион без физических упражнений. Кроме того, более двух третей опрошенных стремятся к хорошему внешнему виду в теплый сезон. Они готовы пересмотреть свою позицию по поводу питания
Так, 38% респондентов рассказали, что уже начали контролировать прием пищи. Половина нижегородцев сидит на диетах. Низкоуглеводную диету выбирают 49% , более того, она считается самой популярной среди поддерживающих свой рацион.
Каждый пятый (18%) отвечает, что всегда придерживается правильного питания, а 14% планируют начать контролировать свой рацион совсем скоро.
А вот около трети нижегородцев питаются без каких-либо ограничений. По данным опроса, нижегородцы используют разные источники информирования о ЗОЖ. 26% следуют своему опыту и знаниям,25% читают советы в Интернете или в специализированных книгах. Также 25% слушают рекомендации друзей и знакомых, которые имеют знания в этой области. 7% опрошенных опираются на опыт блогеров, специализирующихся на ЗОЖ.Каждый шестой (17%) обращается к диетологу или тренеру.
*- Опрос 1236 респондентов проведен во всех регионах России в апреле 2023 года.
