Известная фигуристка, телеведущая, двукратный призер Олимпийских игр и единственная в мире семикратная чемпионка Европы Ирина Слуцкая приехала в Нижний Новгород, чтобы провести мастер-классы для жителей Приволжской столицы, а также поделиться своей личной историей и опытом. Несколько лет назад ей был поставлен страшный диагноз, прогнозы врачей были неутешительными. Однако, вопреки всему, Слуцкая смогла победить болезнь и вернуться на лед.
О том, как даже люди с ограниченными возможностями здоровья могут добиться успеха в спорте, какие упражнения им нужно выполнять, чтобы всегда оставаться в тонусе, Ирина Эдуардовна рассказала в ходе круглого стола «Жить, побеждая диабет» 19 декабря.
Вдохновлять на борьбу
«Для меня очень важно и ценно вдохновлять людей на сложную жизненную борьбу. Тема серьезных хронических заболеваний близка мне самой, поэтому я занимаюсь пропагандой физической активности, как их профилактики. Очень часто люди подходят ко мне после мастер-классов по той же скандинавской ходьбе и благодарят. Среди них много родителей детей с тяжелыми заболеваниями, которые уже потеряли веру. Я рада, что чем-то могу помочь людям.»
Об акции «Жить, побеждая диабет»
География всероссийской акции «Жить, побеждая диабет», очень обширна. Она уже прошла в Московской, Волгоградской, Свердловской, Вологодской, Курской, Иркутской областях, республике Саха, а теперь мы проводим ее в Нижнем Новгороде. Ее цель — создание условий для полного и эффективного участия людей с ограниченными возможностями здоровья в занятиях физической культурой и спортом. Акция является разовым мероприятием. Она лишь актуализирует проблему доступности занятий спортом для таких людей. Для каждого региона вырабатывается индивидуальный план мероприятий. Я провожу мастер-классы по фигурному катанию и скандинавской ходьбе не только для спортсменов, но и для простых граждан. И я благодарна правительству Нижегородской области за помощь и содействие в подготовке к акции.»
Проблемы от неосведомленности
«Зачастую родители детей, имеющих различные заболевания, просто не знают о том, какую пользу может принести спорт. Даже некоторые специалисты рассматривают инвалидность как ограничение для занятий физкультурой. Живой пример был и в моей практике. В прошлом году мы проводили елку для детей, страдающих сахарным диабетом. На пластиковом льду мы показали им представление, а затем дали ребятам возможность самим надеть коньки и немного покататься. Но родители утверждали, что им противопоказаны лишние движения, и что врачи запрещают физические нагрузки. При этом они сами не могли объяснить, к чему, по их мнению, это может привести. Наш эндокринолог разложил все по полочкам, и дети встали на лед. После этого их было не остановить, у них горели глаза. Конечно, мамы охали и ахали, но наши врачи держали все под контролем. Порой такая неосведомленность хуже любого заболевания. Похожая ситуация была и в семье подруги моей дочери. Девочка занималась плаванием, была красивой и цветущей, но потом у нее диагностировали диабет. Ее перестали водить на спорт, она прибавила 15 килограммов, начались стрессы… Наша акция — это еще и посыл родителям о том, что с хроническим заболеванием жизнь ребенка не заканчивается. Мы хотим донести, что даже с таким диагнозом можно и нужно заниматься спортом. Физическая нагрузка пойдет только на пользу, болезнь — не помеха для занятий.»
Сделать правильный выбор
«Безусловно, не каждый вид спорта доступен людям с инвалидностью. Необходимо разработать специальные программы, которые будут адаптированы под их возможности и составлены с учетом индивидуальных особенностей организма, конкретных рисков и ограничений. Физическая активность — это естественное лекарственное средство, одно из важнейших направлений реабилитации людей с ограниченными возможностями здоровья, и специалистам необходимо это учитывать. Благодаря спорту, человек приобретает волю к жизни и забывает о своей неполноценности. Некоторые из таких людей в дальнейшем становятся участниками и даже победителями Паралимпийских игр. Но зачастую люди с ограниченными возможностями сами не знают, какими видами спорта они могли бы заняться, поэтому необходимо повысить информированность врачей, которые могут дать соответствующие рекомендации. Также нужно создать перечень секций и клубов, доступных для инвалидов и опубликовать списки на сайтах профильных министерств и других популярных ресурсов. Например, люди с сахарным диабетом вполне могут заниматься бадминтоном, плаванием, теннисом, волейболом, пешим туризмом, делать аэробные упражнения. Но в каждом случае все индивидуально, поэтому надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.»
Своим примером
«Мы много говорим о планах и программах, но я убеждена, что они не реализуются без нашего участия. Люди смотрят на тех, чьи имена на слуху, кто выступает по телевидению. Когда мы сами, своим примером, поведем за собой остальных, мир начнет меняться к лучшему, и люди будут следить за своим здоровьем. Начинать нужно всегда с себя. Например, я реализую много различных проектов. Изначально приходили десять человек, потом сто, а теперь выстраиваются очереди. И это действительно здорово. Я своим примером стараюсь показывать, что все возможно.»
Фото автора
