Если вы собираетесь вздремнуть во время перелета — отлично, только не засыпаете раньше, чем взлетит самолет, и не забудьте попросить соседа разбудить вас незадолго до посадки — ну, или будильник поставьте. Дело в том, что сон во время взлета и посадки опасен для вашего здоровья. Объясняем, почему.
Фото: dimitrisvetsikas1969/pixabay.com
Почему нельзя спать при взлете и посадке?
Во время взлета и посадки давление в салоне самолета резко меняется, а вот давление в ваших ушах — нет. И эта разница опасна: воздух начинает давить на барабанную перепонку, и просвет евстахиевой трубы (это канал, который соединяет среднее ухо с глоткой) становится уже — от этого у вас может заложить уши.
И, если вы будете спать, то не сможете этого предотвратить — жевать жвачку, сосать леденец или широко зевать. Другими словами, вам не удастся привести в действие мышцы, которые открывают евстахиеву трубу и снабжают воздухом среднее ухо.
Между тем, тяжелая заложенность ушей может вызвать не только боль, но и головокружение, кровотечение из носа, повреждение барабанной перепонки и даже нарушения слуха. И особенно опасно спать при взлете и посадке, если у вас уже есть отит, серная пробка или насморк.
Так что же, вообще не спать?
8 причин, по которым вы не сможете попасть в самолет
Нет, спать в самолете, конечно же, можно. Но только после того, как он наберет высоту. Более того, в некоторых случаях сон даже необходим — например, тем, кто страдает морской болезнью (да, некоторых укачивает и в самолете) или боится летать. А чтобы не затекла шея, используйте специальную дорожную подушечку.
Кстати, ранее ИА «В городе N» рассказывало, как справиться с аэрофобией и что делать, если вас укачивает в транспорте.
По материалам lifehacker.ru.
