Два дня назад на сайте Роспотребнадзора появилась по использованию мобильных телефонов без вреда здоровью. В ней Роспотребнадзор совместно с Минпросвещения, Рособрнадзором и РАН рекомендует убирать смартфон на расстояние не менее двух метров от головы по ночам, не звонить из общественного транспорта и не носить «мобильники» в карманах. Но эффективны ли эти советы, и какие проблемы со здоровьем могут грозить владельцам гаджетов? Отвечаем по порядку.
- Чем опасны мобильные телефоны
- Можно ли заболеть раком?
- Телефоны и дети
- Почему телефон нельзя носить в кармане?
- Может ли телефон вызвать бессонницу?
- Нужно ли мыть гаджеты?
Фото: Biok_Pictures/pixabay.com
Чем опасны мобильные телефоны
Самое страшное, что может случиться с владельцем «мобильника» — это ДТП во время телефонного разговора. Причем неважно, использует ли он гарнитуру, — его внимание в любом случае рассеивается. А Британская национальная служба здравоохранения считает, что разговаривать безопаснее с пассажиром: если ситуация на дороге будет сложной, он сам перестанет отвлекать того, кто за рулем.
Можно ли заболеть раком?
Никаких научных подтверждений тому, что использование мобильного телефона повышает риск онкологических заболеваний, нет. В частности, Всемирная организация здравоохранения утверждает, что телефоном можно пользоваться, не опасаясь рака. Так что убирать его на ночь и не звонить из мест с нестабильным сигналом бессмысленно. Однако есть одно, но: влияние «мобильников» на организм изучается лишь последние 15 лет, и этого может быть недостаточно.
Телефоны и дети
Фото: 3D_Maennchen/pixabay.com
До конца неизвестно, влияют ли смартфоны, планшеты и прочие гаджеты на здоровье детей. Однако большинство экспертов уверены: главное, не сколько часов в день ребенок проводит с мобильным устройством в руках, а чем он там занимается. Тем не менее, временные рамки все-таки есть. Так, Американская академия педиатрии считает, что давать гаджеты ребенку можно с 1,5 лет, однако часы такого досуга необходимо ограничивать. Например, дети с двух до пяти лет не должны проводить за просмотром мультфильмов или играми больше одного часа в день. Кроме того, специалисты советуют исключить использование гаджетов детьми хотя бы за час до сна.
Почему телефон нельзя носить в кармане?
Считается, то мужчинам вредно носить телефоны в карманах брюк — прежде всего, потому, что это негативно сказывается на сперме. Вот только научных данных на этот счет маловато. Конечно, никто не отрицает, что смартфон производит электромагнитное излучение, которое нагревает ткани, но достаточно ли его для того, чтобы причинить вред здоровью, неясно.
Может ли телефон вызвать бессонницу?
Фото: Bosland Corp./flickr.com
Такое действительно случается: у некоторых людей гаджеты могут вызывать нарушения сна. Это происходит из-за голубого света, который излучает экран. Он подавляет выработку мелатонина — гормона, который отвечает за крепкий и здоровый сон. Но убрать гаджет подальше от кровати — не значит избавиться от бессонницы. Еще для этого необходимо соблюдать режим, проветривать помещение и не пить кофе за несколько часов до отдыха.
Нужно ли мыть гаджеты?
Аромат шашлыка может вызвать онкологию
На телефонах и вправду скапливается огромное количество бактерий, однако никаких официальных рекомендаций по дезинфекции мобильных устройств не существует. При этом врачи сходятся во мнении, что для профилактики различных вирусов и инфекций нужно мыть руки перед едой и после туалета, а не обрабатывать свои гаджеты.
Ранее мы рассказывали, могут ли дезодоранты вызывать рак груди.
По материалам meduza.io, edu.gov.ru.
