Оказывается, стакан теплой воды с лимоном по утрам приносит колоссальную пользу организму. А если повторять этот ритуал ежедневно, эффект будет заметен не только вам, но и окружающим. Итак, рассказываем, чем полезна вода с лимоном и как пить ее правильно.
Улучшает пищеварение
Вода с лимоном как нельзя лучше помогает «запустить» процесс пищеварения и обеспечить нормальную работу органов желудочно-кишечного тракта на весь день. Самое главное — использовать это чудодейственное средство правильно: воду с лимоном пьют сразу после пробуждения, за 10-15 минут до первого приема пищи.
Очищает печень
Вещества, которые содержатся в лимоне, стимулируют выброс токсинов, а вода помогает быстро вывести их из организма.
Нормализует работу сердца
Какие болезни предотвращает обычный кефир
Вода с лимоном натощак способствует очищению артерий и сосудов, поэтому такой напиток рекомендуют употреблять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Помогает похудеть
Помимо того, что сочетание воды с лимоном помогает наладить метаболизм, вещества, содержащиеся в лимонном соке, способствуют расщеплению жира. Кстати, этот напиток является одним из основных обязательных пунктов многих диет.
Лечит кожу
Благодаря способности выводить из организма шлаки и токсины, вода с лимоном улучшает состояние кожи, а витамин С — главный компонент лимонного сока — придает ей здоровое сияние.
По материалам championat.com.
