Мед по праву считается одним из самых полезных десертов, известных человечеству с незапамятных времен. Он содержит большое количество глюкозы, фруктозы и сахарозы, а также витамины группы В, витамины Е, С и К, каротин и фолиевую кислоту, а по данным Национального института здоровья США, мед может быть эффективным средством при лечении ожогов, ран, кашля и даже диабета. Что же произойдет с организмом, если есть мед каждый день? Давайте разберемся.
- Снизится давление
- Нормализуется уровень холестерина
- Избавиться от кашля будет проще
- Улучшится память
- Кожа станет красивой
Снизится давление
Получая большую дозу глюкозы, содержащейся в меде, наш мозг активизирует парасимпатическую нервную систему, что позволяет избавиться от стресса и снизить повышенное артериальное давление.
Нормализуется уровень холестерина
Благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты, ионов калия, натрия, магния и железа, мед нормализует кровообращение, повышает тонус сердца и снижает уровень «вредного» холестерина — того самого, что закупоривает сосуды.
Избавиться от кашля будет проще
Мед поможет вам вылечить кашель и избавиться от першения в горле, характерного для первых дней течения простудных заболеваний. Такой эффект достигается благодаря обволакивающему свойству меда и антибактериальному действию, которое он оказывает на организм.
Улучшится память
5 сладостей, которые можно есть и не толстеть
Последние исследования показали, что ежедневное употребление меда помогает повысить концентрацию внимания и улучшить память, что особенно полезно для детей и пожилых людей.
Кожа станет красивой
Мед был известен как чудодейственное средство для поддержания красоты и молодости еще в глубокой древности, и не зря: этот продукт эффективно подтягивает, питает и разглаживает кожу. По этой причине медовые пилинги и маски своим пациенткам рекомендуют даже именитые косметологи.
Ранее ИА «В городе N» рассказывало, как проверить качество меда и семи других популярных продуктов в домашних условиях.
По материалам дзен-канала «Будни ученого» и данным открытых источников.
