Группа ученых из Университета Восточной Англии доказала, что рыбий жир не оказывает никаких положительных воздействий на организм человека. Материалы исследования опубликованы в научном журнале British Journal of Psychiatry.
Фото: monicore/pixabay.com
До недавних пор считалось, что рыбий жир (Омега-3) является незаменимым элементом для нормальной работы нервной системы. Врачи приписывали препарату такие свойства как защита от депрессии и повышенной тревожности. А некоторые специалисты даже утверждали, что Омега-3 помогает в лечении депрессивного расстройства.
Оказалось, что это не так. Ученые провели метаанализ, объединяющий результаты более 30 ранее проведенных исследований (в общей сложности рассматривались результаты более 41 тысячи испытуемых). Участники исследований были разделены на группы, одной из которых в течение четырех лет давали добавки с Омега-3, а другим — нет. Так вот, оказалось, что добавки оказывают такое незначительное влияние, что его можно считать статистической погрешностью иными словами, рыбий жир не помогает избавиться от депрессии и укрепить нервы.
Ранее этот же коллектив ученых доказал, что Омега-3 не спасает от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа.
Ранее мы писали о распространенных медицинских мифах, о которых давно пора забыть.
По материалам health.mail.ru
