Мы часто соглашаемся на что-то из вежливости, считая, что от нас «не убудет», а человеку мы поможем. Раз за разом таким образом мы формируем у окружающих людей привычку сваливать на нас свои проблемы. Написать за кого-то работу, посидеть с ребенком два часа, заехать и забрать какую-то вещь с почты, даже если нам это совсем неудобно. И мы соглашаемся, не зная, как это прекратить. На самом деле все очень просто. Запомните три основных принципа.
Говорите «нет» прямо, без увиливаний
Как быть, если вашего ребенка дразнят в школе
Иногда нам неудобно отказать человеку, но сделать это нужно. Мы не даем ответ сразу, а начинаем просить время, чтобы подумать, оттягивать разговор, увиливать от него. От нас все это время чего-то ждут, и чем быстрее мы поставим точку в этом напряженном вопросе, тем лучше для всех.
Не оправдывайтесь
У вас нет перед другими людьми обязательств (предположим, что их нет, если речь идет о чьих-то просьбах в ущерб вам). Стало быть, не нужно объяснять, почему вы не сможете посвятить свое время и силы другому человеку просто потому, что он решил, что вы отлично справитесь с этой работой. Есть одна простая причина ничего не делать: «не хочу».
По возможности предлагайте альтернативный вариант
«Нет, я не смогу за тебя сделать эту презентацию, но могу дать ссылку на человека, кто сделает недорого» — так вы показали, что не готовы выполнять неинтересную работу, но с другой стороны дали понять, что вы хотите помочь человеку. Не всегда представляется такая возможность, поэтому ориентируйтесь на то, есть ли у вас какой-либо вариант для собеседника.
По материалам дзен-канала «Даша и Цифровой этикет».
Напомним также, какие привычки офисных работников раздражают их коллег.
Фото: pixabay
