Такое может произойти с каждым. И если никто не сможет помочь, то последствия могут быть самыми печальными. В любом случае, всегда лучше знать — что делать, когда подавился, и не паниковать, если это произошло. Дыхательные пути могут закупориться частично, а могут — полностью. В первом случае человек может хоть как-то дышать, а во втором — воздух не попадает в организм совсем.
Если вы поперхнулись
В этом случае первый шаг — успокоиться, потом нужно начать интенсивно кашлять, чтобы усилить рефлекс, лучше согнитесь пополам. Подавлять кашель нельзя, так будет только хуже. Если у вас с собой зеркало — карманное или в помещении есть настенное, то это облегчит задачу. Нужно открыть рот, прижать пальцами язык к нижней челюсти, потянуть челюсть кверху и выдвинуть ее чуть вперед. Так вы сможете лучше видеть, что происходить в горле. Если заметили в гортани посторонний предмет, попытайтесь сместить его с помощью аккуратных скольжений пальцами, а затем удалите. Не хватайтесь за предмет большим и указательным пальцами, таким образом можно протолкнуть инородное тело еще дальше.
Если вы задыхаетесь
В этой ситуации человек может помочь себе только в течение полутора минут, дальше — потеря сознания и шансов на выживание. Самый действенный с практической точки зрения способ — выдавить застрявший предмет с помощью чего-нибудь жесткого и узкого — спинки стула, края ванны и т. п. Для этого верхней частью живота нужно резко навалиться на жесткий край предмета. Стоять при этом нужно, расслабив ноги. В животе будет создано дополнительное давление, которое будет передано через диафрагму в легкие. Инородное тело должно выскочить наружу.
Есть и еще один метод, получивший название «прием Геймлиха». Одну руку нужно сжать в кулак и прижать большой палец этой руки к животу чуть выше пупка. Потом, обхватив кулак второй рукой, нужно сделать им пять резких толчков на верхнюю часть живота. При этом нужно направлять усилия еще и вверх, что должно помочь вытолкнуть то, что не дает дышать. Правда этот способ не очень надежен, если вы не обладаете большой физической силой. Гораздо лучше будет, если таким методом вам поможет кто-то другой.
Правда ли, что подъем в 4:30 делает вас суперэффективным
Удар о пол
Вам нужно стоять на коленях, уперевшись выпрямленными руками в пол. Затем, резко убрав руки, следует упасть грудью на пол. Удар повысит давление в легких, что выбьет застрявший предмет из дыхательных путей.
Ранее мы писали о шести неочевидных способах справиться с бессонницей.
По материалам дзен-канала «Лайфхакер»
