С детства родители внушали нам, что нельзя наблюдать за тем, как работает сварщик — иначе ослепнешь. А еще ругали нас за то, что мы примеряли чужие очки и сводили глаза к кончику носа. Современные мамы и папы отчитывают детей за привычку сидеть в соцсетях в темноте и вообще подолгу сидеть за компьютером. Но что из этого действительно вредно для глаз, а что — не более, чем распространенный миф? Почитайте, что об этом думают педиатры и офтальмологи.
- Что будет, если смотреть на сварку?
- А если смотреть на солнце?
- Насколько опасны мониторы?
- А гаджеты в темной комнате?
- Можно ли сводить глаза к носу?
- Насколько опасно примерять чужие очки?
- Как защитить глаза?
Что будет, если смотреть на сварку?
Фото: MKvarda/pixabay.com
Сварщики недаром работают в масках — смотреть на сварку действительно вредно. Вот только ослепнуть от этого невозможно, и самое неприятное, что вас ждет, — это фотокератит, или ожог роговицы. При таком заболевании человек начинает испытывать боль в глазных яблоках, светобоязнь или вообще не может открыть глаза. Случается это обычно в течение шести-двенадцати часов с момента получения ожога. Однако уже спустя сутки-двое эти симптомы исчезают и зрение восстанавливается. Так что наблюдать для тем, как сваривают трубу опасно, но не смертельно.
А если смотреть на солнце?
По сути, это то же самое, что и смотреть на сварку: если долго не отводить глаз от солнца, можно заработать фотокератит, о симптомах которого написано выше. Однако вовсе не обязательно смотреть именно на солнце — ожог можно получить и глядя на любую поверхность, которая хорошо отражает солнечные лучи, например, воду, песок или снег.
Но это еще не все: помимо фотокератита вы можете повредить сетчатку, да так, что потом всю жизнь будете видеть перед глазами темные пятна. Или заработать катаракту, которая даст о себе знать к старости, и, как не прискорбно, все это так или иначе ведет к полной потере зрения. Так что выходить на солнце лучше в солнцезащитных очках, а наблюдать за затмением — при помощи специального оборудования.
Насколько опасны мониторы?
Фото: Mateusz Dach/pexels.com
Ни одно научное исследование не доказало непоправимый вред, который наносят глазам мониторы компьютеров. Правда, офтальмологи все же согласны с существованием синдрома компьютерного зрения, при котором изображение перед глазами расплывается, устают глаза и возникают боли в голове и шее. Возникает он оттого, что в процессе работы за компьютером мы реже моргаем, и роговица становится сухой. Однако избавиться от такого синдрома можно: нужно обратиться к офтальмологу и попытаться подобрать правильное освещение на рабочем месте.
А гаджеты в темной комнате?
Если просмотр сериалов и чтение новостей в темноте не приносят вам никаких неприятных ощущений, пользоваться гаджетами перед сном можно. Конечно, рано или поздно такая привычка может вызвать усталость и боли в глазах, однако, скорее всего, эти симптомы будут временными. А вот к серьезным проблемам со зрением использование смартфонов и планшетов в темноте приводит крайне редко.
Можно ли сводить глаза к носу?
Фото: SharonMcCutcheon/pixabay.com
Это нисколько не опасно и даже полезно — не зря в некоторые комплексы упражнений для глаз входит наблюдение за карандашом, который необходимо попеременно отводить и приближать к кончику носа.
Насколько опасно примерять чужие очки?
Мерить чужие очки абсолютно безопасно, а вот носить их постоянно — вредно. К примеру, это может привести к развитию близорукости или амблиопии (так называемый синдром ленивого глаза). Помимо этого, у человека начнут уставать глаза и могут возникнуть головные боли.
Как защитить глаза?
Для того чтобы снизить риск развития глазных болезней, не обязательно бросать работу и переходить на другую сторону улицы каждый раз, когда кто-то занимается сваркой. А вот бросить курить, похоже, придется: эта вредная привычка повышает вероятность деградации желтого пятна и развития всевозможных патологий.
Кроме того, офтальмологи советуют нам есть больше овощей и фруктов, причем любых, так как эффективность черники и моркови в профилактике офтальмологических заболеваний никем не доказана.
Также не стоит забывать о солнечных очках или заменять их контактными линзами с УФ-фильтром.
Можно ли заболеть раком после флюорографии?
Доказано, что дети, которые гуляют больше своих сверстников, реже страдают от близорукости, так что не позволяйте ребенку смотреть в планшет целый день — лучше отправляйтесь в парк.
Наконец, держите под контролем собственный вес. Дело в том, что в случае развития сахарного диабета второго типа у людей нередко возникают повреждения сетчатки, которые в свою очередь могут привести к слепоте.
Ранее ИА «В городе N» рассказывало, как избавиться от боли в глазах во время работы за компьютером.
По материалам meduza.io.
