Только-только началась весна, а каждый из нас уже мечтает о лете. Для женской половины человечества это не только грезы о солнце и тепле, но и об идеальной фигуре. Поэтому уже сейчас стоит задуматься о том, как привести свое тело в порядок, похудеть и добавить тонус мышцам. Самым эффективным и быстрым способом сбросить вес и воздействовать строго на проблемные места является массаж. Однако далеко не всякий массаж способен произвести ошеломляющие результаты всего за 5-6 сеансов. Особую адаптированную тайскую технику SLIM-массажа предлагает салон красоты «Бали». Об этом рассказал специалист по массажу Дмитрий Бесхлебнов.
Как воздействует тайский SLIM-массаж
Методика массажа построена на интенсивных и глубоких выжимающих, скручивающих и разминающих движениях. Все это комбинируется с оригинальной ударной техникой, для тройного воздействия на проблемные зоны: лифтинга, антицеллюлитного эффекта и похудения.
Количество различных приемов на одной зоне, например, бедрах может достигать 30 и варьироваться в зависимости от поставленной цели. Каждая часть тела прорабатывается около 20-30 минут, а весь массаж может занять около 1-2 часов.
Во время массажа чередуются быстрые и медленные движения, что способствует достижению наилучшего результата. Мы расскажем о нескольких из наиболее эффективных движений.
1. В самом начале необходимо разогреть и подготовить кожи и мышцы к массажу. В это время используются поглаживающие движения, перекрестные и поперечные растирания ладонью, пальцами.
2. Для лимфодренажа используется движение «лодочка».
3. Затем применяется интересная техника для лифтинг-эффекта и подтяжки складочек. Для этого руки массажиста работают «в срыв» через пальцы, ладонь, кулак. А также движения в виде веера в направлении подтяжки.
4. Антицеллюлитное воздействие достигается засчет ударной техники, производящейся кончиками пальцев и всей ладонью.
5. Движения под названием «тайская отбивная» и «баскетбольный мячик» используются для поднятия тонуса кожи.
6. В завершении массажа производятся поглаживающие движения.
Эффект от массажа
В первом демонстрационном показе массажа в Бангкоке участвовали 30 женщин, и воздействие от этой техники оказались прямо таки поразительными. После одного сеанса массажа окружность талии в среднем уменьшилась у всех женщин на 5 см.
Проведение 5-6 сеансов дает длительный эффект снижения веса. Кроме этого, кожа становится ровной и подтянутой, исчезают складки и целлюлит засчет улучшения кровообращения и микроциркуляции. Благодаря лимфодренажному эффекту, укрепляется венозная стенка, выводятся шлаки и токсины из организма, улучшаются обменные функции и водный баланс.
Первые ощущения от массажа можно сравнить с занятием фитнесом, на третий сеанс процедура уже кажется приятной расслабляющей и даже убаюкивающей.
Тайский SLIM-массаж – это отличное средство для того, чтобы привести в порядок фигуру после родов. Он помогает заметно подтянуть кожу в нужных зонах и избавиться от лишних сантиметров в талии и бедрах.
Рекомендации
Для большей эффективности и сохранения эффекта во время массажа рекомендуется использовать крема с антицеллюлитными составляющими. Растительные компоненты масел также оказывают лимфодренажное, липолитическое и обезболивающее действие.
Профессионалы советуют для лучшего результата совмещать массаж с правильным питанием, и spa-процедурами, такими, например, как обертывание и сауна. После интенсивного курса в 5-7 сеансов, следует ходить на поддерживающие массажи 1-2 раза в месяц.
