Каждый из нас мечтает о красивой, белоснежной улыбке, но, к сожалению, не всякий может ею похвастаться. И дело не только в том, что мы пропускаем визиты к стоматологу, неправильно ухаживаем за полостью рта и не пользуемся зубной нитью. Цвет зубов могут портить и некоторые продукты. Рассказываем, от каких напитков и лакомств стоит отказаться, если вы хотите быть обладателем ослепительно белых зубов.
Чай и кофе
Ни для кого не секрет, что черный чай является одним из самых распространенных природных красителей: при помощи крепкого чая красят волосы, ткань и даже пасхальные яйца. Влияет пристрастие к этому напитку и на цвет зубов: со временем эмаль желтеет, и вернуть зубкам былую белизну становится все сложнее.
Что касается черного кофе, пить его вредно вдвойне, ведь этот напиток не только обладает красящими свойствами, но и способствует вымыванию кальция, необходимого для здоровья зубов. Поэтому любителям чая можно посоветовать перейти на зеленые и белые сорта, а заядлым кофеманам — щедро разбавлять американо молоком.
Красное вино
Красное вино заставляет зубную эмаль темнеть, благодаря чему улыбка приобретает сероватый оттенок. Именно поэтому стоматологи со всего мира в один голос рекомендуют пациентам отказаться от этого напитка. И если, глядя в зеркало, вы хотите лицезреть белоснежные зубы, скорее переходите на белые и розовые вина.
Газировка
Сладкие газированные напитки губительны для наших зубов. В них плохо все: и неприлично высокое содержание сахара, и огромное количество красителей, и пузырьки, которые разрушают эмаль. Да и жажду газировка, как известно, не утоляет.
Кислые соки
Соки из ягод, цитрусовых и других кислых фруктов, к которым можно отнести киви и ананас, способствуют разрушению зубной эмали. В свою очередь истонченная эмаль становится легкой добычей для всевозможных красящих пигментов. Поэтому подобные напитки, особенно свежевыжатые соки и соки прямого отжима, нужно пить только при помощи соломинки.
Сладости
Все знают, что шоколадки, печенье, торты и леденцы создают во рту благоприятную среду для развития бактерий и могут стать причиной возникновения кариеса и других заболеваний полости рта. Более того, они способствуют образованию зубного налета, из-за которого портится и цвет зубов.
Сигареты
Сигареты не относятся ни к напиткам, ни к лакомствам, тем не менее, именно они наносят зубам наиболее ощутимый ущерб. На зубах курильщиков накапливаются ядовитые смолы, из-за которых улыбка желтеет, а эмаль разрушается и становится рыхлой, что делает ее менее устойчивой к воздействиям извне. Именно поэтому обладатели этой вредной привычки вынуждены постоянно бороться с налетом и различными заболеваниями зубов.
Ранее ИА «В городе N» рассказывало о шести привычках во время чистки зубов, которые совершают большинство людей.
По материалам biglion.ru.
