Бытует мнение, что все болезни на самом деле появляются из-за нервов. В этом утверждении есть доля правды — затяжной стресс и сопутствующие ему неприятности действительно наносят организму урон. Однако полная гармония внутри тоже не защитит от болезней. Разберемся, какие недуги могут развиться от напряжения.
Расстройство пищеварения
Фото: pxhere.com
Если вы будете «заедать» негативные эмоции, то пострадает именно пищеварительная система. Это чревато гастритом, язвой и синдромом раздраженного кишечника. Некоторым не посчастливилось страдать также «медвежьей болезнью» — в этом случае организм реагирует на стресс позывом к поносу.
Болезни сердца
Фото: pxhere.com
Число сердечных сокращений при стрессе возрастает. К тому же такой важный орган нашего тела очень чувствителен к выбросу адреналина. Хронический стресс может обернуться аритмией или тахикардией, а это очень изнашивает сердце.
Кожный зуд
Нервные окончания расположены почти по всей площади человеческого тела. Выброс гормонов стресса может провоцировать неприятные ощущения в виде зуда и покалывания. Кажется, будто по коже кто-то бегает. Специалисты рекомендуют использовать медитацию и дыхательную гимнастику.
Женские проблемы
Фото: silviarita/pixabay.com
Психологическое состояние женщины влияет на ее физическое самочувствие. Стресс может вызвать молочницу или привести к сбою менструального цикла. Порой даже препараты не решают эту проблему — нужно вырабатывать навыки борьбы со стрессом.
Плохой сон
Пять вредных привычек, которые приносят нам пользу
Нервы могут лишить человека сна, что отразится на его самочувствии. Но также стресс может привести к сомнамбулизму, то есть хождению во сне. Это связано с нарушением моторных функций в период сна.
Проблемы с мочеиспусканием
Многим знакома проблема, когда в незнакомом месте или неприятной обстановке сложно сходить в туалет. Все дело в особом рефлексе. Из-за этого могут появиться проблемы с застаиванием мочи. В ней начинается воспалительный процесс из-за скопления бактерий. Поэтому берегите свои нервы и решайте проблемы по мере их обнаружения.
Напомним также о заболеваниях, которые лучше успеть вылечить до 30 лет.
По материалам дзен-канала «Book24: блог о здоровье»
