«Температурные качели» в декабре 2016 года для Нижнего Новгорода стали обычным делом. Изменения влажности воздуха, скорости ветра, колебания температуры, магнитные бури могут внести свои коррективы в жизнь некоторых людей. Самое безобидное, что может дать это воздействие, — снизить на время работоспособность, спровоцировать резкую смену настроения. Серьезными последствиями воздействия метеоусловий могут стать и значительные проблемы со здоровьем, и даже внезапные кризы. О том, почему с каждым годом в Нижнем Новгороде становится все больше тех, кто страдает от скачков температур, и как с этим бороться, рассказала заведующая терапевтическим отделением клиники «Будь здоров» Татьяна Дегтярева.
«Больше всего от перепадов температур страдают гипертоники, люди с высоким давлением, с заболеваниями сердца. Если синоптики обещают повышение или понижение атмосферного давления, то нужно не забывать принимать те лекарства, которые выписал вам врач. Делать это следует регулярно, а не так, как некоторые: когда у меня болит голова, я пью таблетки, когда не болит — не пью. В случае, если ситуация критическая, необходимо обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.
В последнее время на прием часто приходят и молодые женщины около 30 лет. Они жалуются на головные боли «не такие как всегда» и боли в грудной клетке. Страдать от перепадов температур могут и здоровые люди, но крайне редко. Все-таки для этого должны быть какие-то предпосылки, а именно неполадки с сосудами. Количество обращений с головными болями в нашем городе увеличилось именно за последний месяц, возможно, это связано с тем, что и число резких температурных скачков возросло.
Для профилактики метеозависимости обязательно нужно исключить алкоголь. Вполне допустимы легкие физические упражнения, вроде плавания, но не нужно перегружать себя активной нагрузкой. Идеально, если при этом вы будете беречься от стрессов, но куда в нашей современной жизни без них? С этим правда будет сложновато.
За последние годы количество метеозависимых людей, тех, кто страдает от резких скачков температур, стало гораздо больше. Я считаю, что на это повлияло не увеличение числа больных людей — тут играют роль соматические проблемы. Дело в публикациях СМИ. Поясню: в последнее время появляется так много информации о магнитных бурях и разных предупреждений, что люди начинают искать признаки их влияния в себе и находят. Нужно меньше рассказывать страшилок людям».
