Немецкий врач-гастроэнтеролог, профессор Томас Фрилинг рассказал, какие продукты вредят слизистой кишечника и могут привести к серьезным заболеваниям. Об этом сообщает .
В этих продуктах кальция больше, чем в твороге
По словам специалиста, увлечение некоторыми вредными продуктами в течение долгого времени способно нанести колоссальный вред слизистой оболочке кишечника. А это, в свою очередь, может спровоцировать воспаление и даже рак, а также цирроз печени и ряд других страшных диагнозов.
К таким плачевным последствиям может привести чрезмерное увлечение сладкой выпечкой, шоколадом и мармеладом. Все дело в сахарах, входящих в состав этих продуктов. Они раздражают стенки кишечника, лишая его защитной оболочки.
Кроме этого, профессор Фрилинг рекомендует отказаться от копченых и соленых продуктов, а также от маргарина и майонеза. Они негативно влияют не только на состояние кишечника, но и на желудок и другие органы пищеварительной системы. А еще эксперт внес в список опасных продуктов колбасы — он предупредил, что эти изделия признаны канцерогенными, в значит вредны для всего организма.
Правда, гастроэнтеролог успокоил: исключать эти продукты из своего рациона полностью необходимо только тем, кто после их употребления испытывает резкие боли в животе, вздутие и метеоризм. Всем остальным можно есть и сладкое, и соленое, и копченое. Но только раз в неделю и понемногу. Главное, не переусердствовать, и тогда организм заберет из продуктов только самое полезное и нужное.
А вот что однозначно стоит есть хоть каждый день, так это бананы, рыбу, вареный картофель, фруктовое пюре и квашеную капусту. Как утверждает профессор, эти продукты защищают слизистую кишечника и предотвращают негативное воздействие других факторов. Однако не стоит забывать, что и у этих продуктов есть противопоказания, поэтому и их нужно есть в меру.
Напомним, диетолог рассказала, чем опасна селедка под шубой и почему ее не должно быть на новогоднем столе.
