Бывшая телеведущая и экс-супруга первого губернатора Нижегородской области Екатерина Одинцова дала совет о том, как правильно распределять свое время, отдыхать и добиваться эффективных результатов. Об этом она рассказала в своем Telegram-канале.
Одинцова предложила провести аудит своих целей и подумать о том, как вы хотите видеть свою жизнь через 20–30 лет. Также стоит понимать, сколько в должен стоить один час, какую сумму и за какой срок вы хотите заработать.
Проанализируйте, на что вы тратите свое время и оцените целесообразность, сопоставив это со стоимостью вашего часа, необходимой до достижения результата. Это очень помогает перестать тратить время на бессмысленную дешевую ерунду, — написала нижегородка.
По ее мнению, необходимо выделять время на «конструктивный отдых» и занятия, которые доставляют удовольствия.
Помните: время — самый бесценный невосполняемый ресурс. Мы не можем докупить себе дополнительное время, но мы можем перестать выбрасывать его в корзину с мусором, — дополнила Одинцова.
Ранее мы писали о том, что нижегородцы рискуют поседеть во время отпуска и жары.
