Жаркая погода прогнозируется в Нижегородской области в ближайшие дни, в связи с чем ГУ МЧС России по региону напоминает граждан о том, какие меры безопасности следует соблюдать.
Так, следует ограничить свое пребывание на улице под солнцем, снизить физические нагрузки до минимума; в помещениях необходимо обеспечить проветривание; также лучше носить легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, пользоваться головным убором, солнцезащитными очками и зонтиками.
Чтобы не произошло обезвоживание организма, необходимо выпивать большое количество жидкости: чай, минеральная вода, морс, кисломолочные напитки с низким содержанием жира, отвары из сухофруктов, витаминизированные напитки. А вот от газировки и алкоголя лучше отказаться.
По данным сервиса «Яндекс. Погода», сегодня и завтра в Нижнем Новгороде воздух прогреется днем до +28°С, в субботу,8 июля, до +31°С, а уже в воскресенье существенно похолодает — до +21°С.
Ранее мы сообщали о том, что купаться небезопасно на шести пляжах в Нижнем Новгороде.
