Специалисты озвучили список самых вредных для здоровья сладостей. От каких лакомств лучше воздержаться, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, сообщается на сайте .
Сколько шоколада в день можно съедать без вреда здоровью
По мнению эксперта, наибольший вред для организма представляют сладости, совмещающие в себе большое количество сахара и так называемые трансжиры. Под этим названием обычно кроется кондитерский жир или маргарин — производители часто экономят и используют их вместо сливочного масла.
Также Елена Соломатина считает вредными жареные изделия. В частности, пончики. Их готовят в кипящем масле — это тоже трансжиры. Кроме того, в таком лакомстве может содержаться еще и начинка, состоящая из тех же самых нежелательных трансжиров.
В список опасных для здоровья сладостей попали и мармеладные конфеты. Их диетолог раскритиковала из-за содержания химических загустителей, синтетических красителей и резких ароматизаторов.
Не смогла Соломатина обойти стороной и излюбленную всеми газировку. Она отметила, что небезызвестный американский напиток растворяет кальциевый налет, раздражая слизистую желудка.
Им хорошо чистить унитазы, — добавила Соломатина.
Ранее мы рассказывали о пяти сладостях, которые можно есть без вреда для фигуры.
